Was ist WEIDER HMB 3800?
HMB 3800 sind Kapseln mit HMB (beta-Hydroxy-beta-Methylbutyrat) zum Schlucken.
HMB ist ein Abkömmling der Aminosäure Leucin (BCAA) bzw. seines Stoffwechselderivats. HMB kommt in Lebensmitteln wie Alfalfa, Grapefruit und Catfish vor. Der Körper kann es selber aus Leucin bilden. Jedoch werden 60g Leucin benötigt um 3 g HMB zu bilden.
Anwendungstipps
Als Standardsupplementierung werden 4 Kapseln = 3200 mg HMB vor dem Training empfohlen. Hardcorebodybuilder sollten die erste Woche als Aufladewoche gestalten = 8 HMB Kapseln täglich. 4 Kapseln vor dem Training und 4 Kapseln nach dem Training bzw. am Abend.
